描述

P-909 伸縮門槓單槓/防鬆單槓/室內門上單槓

鍛鍊肌肉	使用單槓訓練，可以鍛鍊到手臂、肩部，腹部等部位，引體向上方式鍛鍊更能強健肩部肌肉、背部肌肉、胸肌、上臂肌等多項部位。
增強臂力	經常以單槓鍛鍊，過程中會以手臂支撐身體重量，進而增強臂力。
身體更加柔韌	單槓訓練可以很好的拉伸身體，訓練身體柔軟度，靈活性更高。
雕塑身形	使用單槓做各種訓練，可以有效鍛鍊身體，使身材線條更加完美。
放鬆腰部及背部	現代人長期久坐盯電腦，姿勢不正確，腰酸背痛、肌肉僵硬，吊單槓時，可以伸展腰部及背部，適時舒緩腰背壓力。